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Se changer, changer le monde.

L'application gratuite pour (apprendre à) méditer seul ou à plusieurs, vivre en pleine conscience et agir pour un monde meilleur.

Méditer pour prendre soin de soi, des autres et du monde.

“Apprenez à méditer et à vivre en pleine conscience.
Que vous soyez débutant ou confirmé, méditez seul ou à plusieurs, et découvrez comment Presence peut vous y aider.
Et en partant de ce mieux-être, changez le monde avec nous !”
Méditez seul
Avec Presence, vous pouvez bien sûr développer et améliorer votre pratique de la pleine conscience où vous voulez, quand vous voulez.
Méditez en groupe
Grâce à notre système de géolocalisation, vous pouvez organiser une séance ou rejoindre un groupe de méditants proche de chez vous. L’occasion de vous soutenir dans votre pratique, de rencontrer de nouvelles personnes partageant vos valeurs et centres d’intérêts, et pourquoi pas, de changer le monde à votre échelle!
médiation
Matthieu Ricard
Un accompagnement par des spécialistes certifiés et de grande qualité, reconnus mondialement.
Les grands noms de la méditation francophone contribuent à vous offrir le meilleur: Alexandre Jollien, Christophe Fauré, Thomas d'Asembourg, Christophe André, Ilios Kotsou, et d’autres instructeurs certifiés et expérimentés.
Des ressources et programmes parfaitement adaptés à vos besoins.
Parce qu'avec ses centaines d'audios, Presence s'adapte vraiment à vos besoins et à votre vie de tous les jours. Quelle que soit votre envie du moment ou le temps dont vous disposez, il y a forcément une séance qui vous conviendra: Des séances thématiques et sur-mesure:
santé, travail, famille, enfants, alimentation, sommeil, bien-être, coup de stress etc.
travail
communauté
Des extras utiles et ludiques:
historique de votre pratique et de celle de la communauté, gong, timer, affichage du nombre de personnes qui méditent en même temps que vous, possibilité d’encourager ou remercier un méditant ou de créer un groupe d’amis pour s’encourager à pratiquer etc.
Un financement par donation consciente. L'inscription est 100% gratuite.
Parce que nous sommes convaincus que méditer est un besoin fondamental, et devrait donc être accessible à tous. Pour nous permettre de faire vivre l'appli, de l'améliorer et soutenir notre engagement sur le terrain et les projets solidaires qui nous tiennent à coeur, nous fonctionnons sur le mode de donation consciente. Chacun et chacune contribue s'il sent que c'est juste, en fonction de ses possibilités.
tirelire
communauté
Des valeurs et un vrai engagement sociétal.
En méditant et en rejoignant un groupe près de chez vous, en vous ouvrant à la possibilité d’une vraie rencontre avec l’autre et avec vous-même, vous contribuez à rendre le monde plus ouvert et apaisé. Lors des méditations en groupe, nous proposons un moment de réflexion sur ce que nous faisons et pouvons faire pour mieux prendre soin du monde et de la vie. En effet, nous sommes convaincus sur la méditation peut changer le monde. Mais plus encore, nous apportons un soutien financier à des associations solidaires et oeuvrons au quotidien sur le terrain. En savoir plus.
Accédez aux nombreux bienfaits de la méditation.
Les effets bénéfiques de la méditation sont aujourd’hui démontrés scientifiquement: apaisement, connaissance de soi accrue, réduction du stress et de l’anxiété, amélioration de la concentration, meilleure qualité de sommeil et de relation avec soi-même et avec les autres, meilleure gestion de la douleur et des maladies chroniques, effets positifs sur le sentiment de connexion à la nature, augmentation des comportements pro-sociaux, etc. En savoir plus.
Ilios Kotsou
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Comment souhaitez-vous méditer aujourd'hui?